目前,普洱茶被越来越多的爱茶人所追捧,而普洱茶的养生功效也成为重要话题。普洱茶品种丰富,品性温和,口感变化万千,其养生功效也很丰富,具有减肥、养胃等多种功效。四季气候温度不同,需饮用不同的普洱茶,才可以带来极佳的养生功效。什么样的季节,适合喝什么样的普洱茶呢?
春季饮茶重养生春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能捉进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困,增强疾病的抵御能力。
夏季饮茶益祛暑夏季褥暑蒸人,此时宜饮生茶,其味略苦,茶性偏寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能,生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
秋季饮茶强健体秋季天气干操,“操气当令”,常使人口干舌操,宜喝半生熟发酵程度的普洱茶,也可生茶和熟茶混用,取其两者功效。这样饮用茶性适中,介乎生熟茶之间,不寒不热,很适合秋天气候。
冬季饮茶保健康冬季养生重在御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝熟普洱茶,其色褐红,暖意满怀且熟茶性味甘温,善蓄阳气,生热暖腹能够强身补体,加奶、糖调饮芳香不改,从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《蛋怨茅厅采访》中有这样的叙述:普洱茶具有“帮助消化,驱散寒冷,有解毒作用。”
总之,春季适合选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶;夏季宜饮生茶;秋季宜喝半生熟发酵程度的普洱茶,也可生茶和熟茶混用;冬季宜喝熟普洱茶。在不同的季节选择不同的普洱茶搭配,可以让普洱茶更好的发挥作用。
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