喝茶会导致钙流失这个说法，我在中学时期就听到过这个说法，当时就很好奇为什么会导致钙流失，还有这么多人在拼命的喝？
很多人在被测到缺钙时，第一时间就会想到是不是因为喝茶的缘故。
这不，前几天我一位朋友说，它在药店测微量元素的时候，被告知缺钙了。问我，是不是因为喝茶的缘故。
我问他，你回家也经常喝茶吗？他答：没有呀！就每周到你这里喝一次。
这时同他一起来的另外一个朋友说，如果真是喝茶导致的钙流失，那这些做茶的天天喝普洱茶，那钙流失更严重了！
其实，缺钙这个现象在我们国家里是普遍存在的，不管你喝茶不喝茶，很多人都会有缺钙的现象。
随着年龄的增长，钙流失的情况也会越加明显，这是生命的规律，如果你平时有吃营养素的习惯那这种情况会得到改善。
那喝普洱茶到底会不会导致钙流失呢？
我们一医院做的一个调查：
医院在针对名65岁以上女性所进行的调查研究却证实：适量喝茶有助于降低骨质疏松症的发生。
该研究发现，每周至少喝茶一次，且持续半年以上者，罹患骨松风险比不喝茶的人降低约四成七。而且，此前进行的另一项以多名30岁以上男女所做的类似研究也表明，喝茶不分男女，都能令骨质更强壮。两项研究都来自权威的研究团队，结果却大相径庭，只能推测为茶中富含的其他成分的综合作用，完全消解了咖啡因对人体钙吸收的阻碍，甚至还产生了更加良性的结果。
此外，日本的一项新研究显示，茶含有的茶黄素，有助于防止形成破坏骨骼的破骨细胞。患有骨质疏松症的实验鼠摄入这种苦味成分后，其症状得到改善。骨骼内存在制造骨骼的成骨细胞和破坏骨骼的破骨细胞。如果破骨细胞的功能异常活跃，患有骨质疏松的人，不妨多喝茶。
周红杰教授在他的《第一次品普洱茶就上手》一书中曾这样写道：
喝普洱茶不会影响血清中钙和磷的含量，数值上还有一定的升高作用，不影响机体对食物中钙离子和磷离子的吸收利用。
不会降低股骨中钙和磷离子的含量，且还有不同程度上的升高。此外，普洱茶还可以维持血清PTH（甲状旁腺素）的正常水平，来保证机体对钙离子和磷离子的正常代谢，对股骨密度无影响，还特别强调长期饮用普洱茶不会造成喝茶者骨质疏松。
所以，喝普洱茶导致钙流失的说法是站不住脚的，是阻止不了大家喝茶的步伐的。
但胡秀秀依然想说的，不管你喝什么茶，一定不要养成喝浓茶的习惯，喝浓茶的坏处还是有不少的，这方面的内容胡秀秀曾在
